Pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos).
Cours animés par Mme GUITTER Angélique
190 € les 30 séances
Horaires
| Public | Jour | horaires | lieu |
|---|---|---|---|
| Adulte Niveau 1 |
mercredi | 17h25-18h25 | à l'espace Culturel |
| Adulte Niveau 1 |
mercredi | 18h25-19h25 | à l'espace Culturel |
| Adulte Niveau 2 |
mercredi | 19h25-20h25 | à l'espace Culturel |
| Adulte Niveau 1 |
vendredi | 9h15-10h15 | à l'espace Culturel |
| Adulte Niveau 1 |
vendredi | 10h15-11h15 (horaire à confirmer) |
à l'espace Culturel |
