Pilates

 

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos).

 

Cours animés par Mme GUITTER Angélique ou Mme Brunelière Sophie

195 € les 30 séances
 

Horaires

Lundi

 

18H30-19H30

 

   Salle polyvalente

 

 
     Mercredi

17H25-18H25

    Espace culturel

 
  18H25-19H25     Espace culturel  
 

19H25-20H25

 

    Espace culturel

 

 
     Vendredi 9H00-10H00     Espace culturel  
     10H00-11H00     Espace culturel

 

les niveaux seront validés par la professeur