Pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du centre, qui se situent entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos).
Cours animés par Mme GUITTER Angélique le mercredi et le vendredi ou Mme BRUNELIERE Sophie le lundi
195 € les 30 séances
Horaires
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Lundi |
18H00-19H00 |
Espace culturel |
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| 19h15 -20h15 | Espace culturel | ||
| Mercredi |
17H25-18H25 |
Espace culturel |
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| 18H25-19H25 | Espace culturel | ||
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19H25-20H25
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Espace culturel
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| Vendredi | 9H00-10H00 | Espace culturel | |
| 10H00-11H00 | Espace culturel |
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